Loading...

Sessions de Yoga

/Sessions de Yoga
Sessions de Yoga 2018-04-18T10:46:03+00:00

Bienfaits et description des sessions de Yoga (disponible à partir d’octobre 2018)

Bienfaits et description des sessions de Yoga

Les bienfaits majeurs selon les yogis :

  • Corps plus sain et dynamique: meilleure digestion, muscles plus flexibles et toniques, nerfs tonifiés et circulation du sang améliorée
  • Respiration amplifiée qui permet una eilleure oxygéntion du corps
  • Habileté de concentration améliorée
  • Paix intérieure retrouvée et bienêtre
  • Meilleure connaissance des réactions émotives
  • Stress et anxiété réduits
  • Sommeil plus reposant

Les sessions de yoga dans notre ecolodge :

  1. Sessions de yoga en groupe de 60 minutes

  • Style de Yoga: Hatha, Vinyasa, Nidra, Pranayama et Meditation
  • Durée: 60 min
  • Horaire: Levé et couché du soleil
  • Langue: anglais
  • Niveau: adapté aux débutants, des options pour les avancés seront indiquées
  1. Sessions Privées

  • Style de Yoga: adapté aux besoins des yogis
  • Durée: 90 min

Pour plus d’information, n’hésitez pas de nous contacter